- 「nosh の鶏肉の照り焼き、まずかったら嫌だな」と注文をためらっていたり
- 美味しいナッシュのメニューが知りたい
と考えていませんか?
結論から言うと、nosh の鶏肉の照り焼きは、1度は頼むべきメニューです!
活動量が普通の男性でも、ちょうど良いと思える量でした!
詳しく知りたい方は、この先を読み進めてください!
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どうも、きゃん太です。
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この記事はこんな人にオススメ!
・ナッシュを注文してみたい
・本当にオススメか知りたい
・鶏肉の照り焼きの実際が知りたい
こんなことがわかる!
鶏肉の照り焼きの実際の評価
満腹感がどれくらいか
どんな人にオススメか
この記事を読むことで、注文時に「鶏肉の照り焼き」を選択するかどうか、決められる状態になれます!
ぜひ、最後まで読んで参考にしてくださいね!
ナッシュ「鶏肉の照り焼き」の基本情報
弁当内容
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僕はいつも、白米250g程(お茶碗山盛り)を合わせて食べているよ!
ボリューム・カロリー・栄養素
容量は普通ですが、カロリーがやや少ないのがわかりますね。
容量 | カロリー | タンパク質 | 糖質 | 脂質 | 食物繊維 | |
---|---|---|---|---|---|---|
鶏肉の照り焼き | 196 g | 337 kcal | 23.1 g | 12.5 g | 21.3 g | 2.6 g |
白米 250g | 250 g | 390 kcal | 15 g | 89 g | 2.3 g | 1.3g |
合計 | 446 g | 727 kcal | 38.1 g | 101.5 g | 23.6 g | 3.9 g |
ボリューム・カロリー・栄養素
容量は、電子レンジ加熱後の弁当の重さから、容器の重さを引いた数値を使っています。
栄養素は、満腹感に関係があるとされるものを抜粋してます。
ナッシュ「鶏肉の照り焼き」は美味しい!
メインの鶏肉が柔らか~!
副菜も美味しいので、頼んで後悔しない弁当でした!
全体が和で統一されているのも、僕的に嬉しいポイントでした!
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600w 6分30秒チンして、
白米 250g (お茶碗山盛り)と一緒にいただいたよ!
副菜:ブロッコリーのかつお和え
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これはうまい!
ご飯のお供もできるくらいしっかり味ついてる!
冷凍弁当特有のやさいのペシャっと感も気にならない。
副菜:かぶのお浸し
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これも最高。とりあえず食べてほしい。笑
優しいけどちゃんと味あるし、
そぼろも入ってて、ご飯のお供も十分いける!
生姜がほんのり効いてるのも素敵!
実家のご飯食べてるような安心感!
副菜:茄子のおろし醤油
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胃袋掴まれる美味しさで、ご飯とも親和性バッチグー!
こちらも生姜とごまが効いた、実家の味!
さすがに冷凍なだけあってブニっと食感。
それ以外は親指立つ。
メイン:鶏肉の照り焼き
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これは、美味しい超えて愛してる。(不可解)
さらに、ちょっと焦げついてるのが、香ばしくて良い!
※ 僕がチンしすぎただけ・・・?笑
水分飛んで固くなる、って人もいるらしいけど
僕のは、かなりしっとり柔らかだったよ!
冷凍弁当だし、薄いのでは?と思ったけど、
ちゃんと肉厚感ある。
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あと、元から半分にカットされてるのも良いね。
そして、鶏肉の下から出てくる
サプライズ玉ねぎも甘くて嬉しい!
和で統一されてるのが楽しい!
満腹感は8割でちょうど良いが、持続しづらいかも
体感値|ちょうど良い
量も普通程度にあるので、ちょうど良い満足感を得られます!
先ほど述べたように、鶏肉もそこそこ肉厚だし、
タレがしっかりしてるからご飯も進む。
肉なんてあっという間になくなるんだけど、
タレのかかった玉ねぎで
更にご飯が進む。
ナッシュで思うのは、今のところお茶碗山盛りでは足りないのでは?と思うくらい美味しい。
数値|やや足りず、持続しづらい
ボリュームは十分だけど、
栄養素が一部足りないので、
満腹感が持続しづらいと考えられます。
また、カロリーがやや足りないので、
活動的な日に食べると、
お腹が早く空く可能性があるのがここからもわかります
容量 | カロリー | タンパク質 | 糖質 | 脂質 | 食物繊維 | |
---|---|---|---|---|---|---|
満足する理想値 ※きゃん太のケース | 400 g | 800 ~ 1000 kcal | 21.7 g | 105 g | 21 g | 7 g |
鶏肉の照り焼き +白米 250g | 446 g | 727 kcal | 38.1 g | 101.5 g | 23.6 g | 3.9 g |
不足 | – 73~273 kcal | – 3.5 g | – 3.1 g |
ボリューム・カロリー・栄養素と
摂取すべき理想値の比較
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僕のステータスはこんな感じだよ~
・身長 169cm
・活動量は普通~やや活発
・体重 58 kg
「鶏肉の照り焼き」がオススメの人やタイミング
こんな人におすすめしたい!
- 和風料理が好き
- 実家のような温かさを感じたい
- 柔らかいお肉が食べたい
こんな時に食べて!
- 運動や筋トレをしない日
- 活動的ではない日
他の人の口コミ by nosh
総合評価は (口コミ 315 件)でした! 4.1
※ nosh のレビューまとめの一部を引用してます。
美味しい。リピしてます。
副菜は優しい味付け、チキンも優しめなのでマヨネーズとかおろしニンニクとかちょっと足すとご飯がすすむ
とても美味しい!急に遊びにきた友人に出したら大絶賛で、助かりました。リピ決定です。
食べ応えがあっておいしかった
おいしい!文句なし!
全てのおかずがご飯に合う味で美味しい ボリュームもそこそこある
チキンが柔らかくて美味しかった。 味付けもちょうど良かったです。
メインも副菜も美味しかった。
味はgood まあまあですが、 水分が抜けて固くなる。
料理は上手だが、電子レンジで味が損なわれる。
量がすくない。
鶏肉も副菜もとても美味しかった。 食べごたえもすごくあって良かった。
照り焼き下のネギ、かぶ、茄子、ブロッコリーのかつお和えがめちゃくちゃおいしい。
でもメインの照り焼きは、片栗粉が粉のままの部分があった。
まとめ|ナッシュの「鶏肉の照り焼き」は頼むべき!
- ナッシュの「鶏肉の照り焼き」は和風統一で楽しいし、
- 副菜もメインディッシュも美味しい!
- ボリュームも満足感がある。
- 一方で、カロリーや栄養素がやや不足していて、満腹感が持続し辛い可能性がある。
- 頼んで後悔しない1品!
- ただし、活動量が少ない~普通な日に食べることをおすすめする!
最後までお読みいただきありがとうございました!
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